Описание
Усталость и упадок сил — ваши постоянные спутники? Походы к врачам не дают результатов? Лишний вес все никак не уходит?
Так, может быть, все дело… в еде?
Перед вами книга, в которой известный врач Уилл Коул убедительно доказывает: каждый человек индивидуален, поэтому универсального списка полезных и вредных продуктов нет.
Доктор Коул поможет составить персональный набор продуктов, подходящих лично вам! Забудьте про диеты и советы «для всех и никого»! Теперь не обязательно становиться вегетарианцами или веганами, переходить на кетодиету или, наоборот, заставлять себя есть мясо. Эта книга — ваш личный гид по продуктам, которые любит и ненавидит ваше тело.
В книге вы найдете: тесты для определения проблемных зон организма; список продуктов и приемов, улучшающих самочувствие; пошаговый план наблюдения за своим здоровьем; инструкцию, как составить список наиболее полезных для вас продуктов; поддержку доктора Коула и множество полезных советов по улучшению качества жизни.
Характеристики
ISBN
978-5-4461-1619-5
Год издания
2 021
Количество страниц
320
Формат издания
70х100/16
Обложка/Переплёт
7Б цел
Переводчик
Захарова Ксения Сергеевна, Нефидова Наталья Георгиевна
Издательство
ООО "Прогресс книга"
Автор
Коул У.
Серия
Вне серии
Название
Еда вместо болезней. Революционная система здоровья, основанная на питании
Ширина
171
Высота
241
Вес, гр
566
Толщина
19