Выбрать
Описание
Какой вы были вчера, неделю, месяц назад? Что вы делали, чем жили, к чему стремились? Способны ли вы вспомнить детали или все прошедшее слилось в один неразличимый день?
Этот ежедневник предлагает корейскую методику наблюдения за собой, которая позволит сделать жизнь более наполненной, яркой и осмысленной. Фиксируя свой ежедневный выбор, вы научитесь понимать себя, осознавать связь между своими мыслями, чувствами и действиями и сможете управлять своим внутренним миром.
Ежедневник построен на трекинге главных составляющих нашей жизни:
• погода
• мотивация
• регулярные занятия
• водный баланс
• физическая активность
• настроение
• сон
• аффирмации
• инсайты
• привычки
Развивайте чуткость к себе и окружающему миру!
Характеристики
ISBN
978-5-00116-365-7
Год издания
2 022
Количество страниц
128
Формат издания
84х108/32
Обложка/Переплёт
Обл
Издательство
ООО "Питер Класс"
Серия
Календари, блокнотики, ежедневники.
Название
Ежедневник «Корейская система осознанного планирования жизни. Мысли, эмоции, действия»
Ширина
127
Высота
200
Вес, гр
179
Толщина
8