Описание
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Характеристики
ISBN
978-5-4461-2934-8
Год издания
2 021
Количество страниц
256
Формат издания
60х90/16
Обложка/Переплёт
7Б цел
Ориентировочный размер в см
213х146х15
Переводчик
не указан
Издательство
ООО "Прогресс книга"
Автор
Эллис А.
Стандарт упаковки
18
Серия
Сам себе психолог
Название
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Категория Авито
Хобби и отдых
группа товара
книги
Описание
Характеристики
Описание
Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
Характеристики
ISBN
978-5-4461-2934-8
Год издания
2 021
Количество страниц
256
Формат издания
60х90/16
Обложка/Переплёт
7Б цел
Ориентировочный размер в см
213х146х15
Переводчик
не указан
Издательство
ООО "Прогресс книга"
Автор
Эллис А.
Стандарт упаковки
18
Серия
Сам себе психолог
Название
Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
Категория Авито
Хобби и отдых
группа товара
книги
Все характеристики
ГАРАНТИИ
ОПЛАТА
Оплата при получении
у курьера,
в пункте выдачи, постамате
или в почтовом отделении
ВОЗВРАТ
Вы можете вернуть книгу
в течение 7 дней
после получения
КАЧЕСТВО
Контролируем качество —
на всех этапах
производства книги:
от рукописи до тиража
СКИДКИ И ПОДАРКИ
Регулярно проводим акции
и розыгрыши призов
среди наших покупателей.
Гибкая система скидок!
ПРАВА
Нам принадлежат исключительные
авторские права
на книги Информационно-издательского агентства "ЛИК"
СПЕЦИАЛЬНОЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ
Для образовательных учреждений, организаторов коллективных покупок и мероприятий — выгодные условия!
Подписывайтесь на новости!
