Каталог
(0)
Наличие: В наличии Нет в наличии
16+
Присоединяйтесь!

Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу

Выбрать
    Описание
    Жизнь складывается не так, как вам хотелось? Время уходит, а вы так и не нашли причину своего хронического несчастья? Вы злитесь и впадаете в уныние? Альбер Эллис, автор рационально-эмоциональной поведенческой терапии, предлагает конкретные способы оказания самопомощи, главная задача которых — избавиться от привычки страдать! Страсть к самоистязанию — самая опасная из зависимостей, она лишает радости миллионы людей. В этой книге собраны методики, основанные на научных исследованиях и подтвержденные опытом ведущих психотерапевтов. Вы узнаете, что именно нужно делать, чтобы в любой жизненной ситуации выбирать счастье, а не жалость к себе. Вы забудете о своем «ужасном» прошлом, буквально перепишите эмоции и навсегда откажетесь от роли жертвы обстоятельств, встав у руля своей жизни.
    Характеристики
    ISBN
    978-5-4461-2934-8
    Год издания
    2 021
    Количество страниц
    256
    Формат издания
    60х90/16
    Обложка/Переплёт
    7Б цел
    Переводчик
    не указан
    Издательство
    ООО "Прогресс книга"
    Автор
    Эллис А.
    Серия
    Сам себе психолог
    Название
    Ключ к счастью и уверенности. Как прекратить страдать по любому поводу
    Ширина
    146
    Высота
    213
    Вес, гр
    340
    Толщина
    15
    Предзаказ
    Предзаказ успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *