Каталог
(0)
Наличие: В наличии Нет в наличии
16+
Присоединяйтесь!

Комплект книг : На нервах + Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее

Выбрать
    Описание
    В комплект входят 2 книги: "На нервах. Как перестать переживать и начать жить" Е. Оксанен и "Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее" Р. Хансона и Ф. Хансона. В погоне за одобрением других люди страдают от хронического стресса, профессионального выгорания, синдрома отложенной жизни и депрессии. Екатерина Оксанен, практикующий психолог и лектор образовательного проекта «Правое полушарие интроверта», рассказывает об 11 самых распространенных психологических проблемах, вызванных ошибками воспитания, детскими травмами и чрезмерными требованиями к себе. Но главное — автор дает проверенные техники самопомощи по каждой из проблем, а также рассказывает о мерах, способных предотвратить появление новых симптомов. Забота о своем психологическом здоровье — не прихоть, а первоочередная задача взрослого человека! В книге автора бестселлеров, нейропсихолога доктора Рика Хансона рассказывается, как развить двенадцать навыков нервной системы, которые станут мощным внутренним стержнем. Вы поймете, на что можно опираться, когда во внешнем мире все так нестабильно и пугающе. Вы узнаете эффективные способы самопомощи и восстановления важных отношений.
    Характеристики
    Год издания
    2 022
    Количество страниц
    544
    Формат издания
    70х100/16
    Обложка/Переплёт
    7Б цел
    Издательство
    ООО "Прогресс книга"
    Автор
    Хансон Р. , Хансон Ф. , Оксанен Е. О.
    Серия
    Психология на каждый день
    Название
    Комплект книг : На нервах + Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее
    Ширина
    171
    Высота
    241
    Вес, гр
    752
    Толщина
    29
    Предзаказ
    Предзаказ успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *