Каталог
(0)
Наличие: В наличии Нет в наличии
16+
Присоединяйтесь!

Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса

Выбрать
    Описание
    Оказывается, эволюционно люди предрасположены реагировать и избегать угрозы, как это делают зебры. Мы должны расслабляться большую часть дня и бегать как сумасшедшие только при приближении опасности. У зебры время от времени возникает острая стрессовая реакция (физические угрозы). У нас, напротив, хроническая стрессовая реакция (психологические угрозы) редко доходит до таких величин, как у зебры, зато никуда не исчезает. Зебры погибают быстро, попадая в лапы хищников. Люди умирают медленнее: от ишемической болезни сердца, рака и других болезней, возникающих из-за хронических стрессовых реакций. Но когда стресс предсказуем, а вы можете контролировать свою реакцию на него, на развитие болезней он влияет уже не так сильно. Одна из самых авторитетных и знаменитых во всем мире книг по психологии и физиологии стресса.
    Характеристики
    ISBN
    978-5-4461-2247-9
    Год издания
    2 022
    Количество страниц
    480
    Формат издания
    70х100/16
    Обложка/Переплёт
    7Б цел
    Переводчик
    не указан
    Издательство
    ООО "Прогресс книга"
    Автор
    Сапольски Р.
    Серия
    Сам себе психолог
    Название
    Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса
    Ширина
    171
    Высота
    241
    Вес, гр
    740
    Толщина
    28
    Предзаказ
    Предзаказ успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *
    Обратный звонок
    Запрос успешно отправлен!
    Имя *
    Телефон *